1session  60min  5000yen
(対面 or オンライン)

まずは自分と繋がる。が、幸せな私でいるための最初の1歩。

そして私らしい人生を歩むためにも

この世で一番、謎な存在！？笑　

「わたし」

を知ることが何よりも大切だと思います。

しかしながらそのお手伝いをするコーチやセラピストはタイミング良くいつでもそばにいるわけじゃなく、人生は自分で選択し、創造していく場面がほとんですよね。

そんな時にこのセルフコーチングの方法を知っておくと、
自分らしい人生の波乗りがとても楽になります。
 

コーチングがなぜ人の心理に働き、

行動が促されたり、

気づきがもたらされるのか

心理学ベースからその仕組みを知ったうえで

自分とコーチング(対話)する方法を

実践しながらお伝えします。

誰かのセッションを受ける前に

日々の生活の中に取り入れられる

心のセルフケア。

 絵を使うカードコーチング、LIfe pagesで

1人ではなかなか難しかった

自己対話が簡単、シンプルにでき、

心の奥、潜在意識に基づいた行動を自然な形でひきだしていけます。

 
どう生きたいか？　は　頭ではなく　心の感覚にあります。
まずは心にフォーカスして、それをマインドにつなげていく。
その順序と術をお伝えします。

【Life Pages 1dayセミナー　セルフコーチング編】

(全1日　セミナー時間:５時間)

自分でカードを使ってセルフコーチングしたい方のためのコースです。

コーチングでの基本のスキルを習得して好きな時に好きな場所で気づきを得ることができるようになります。

【カリキュラム】

◆コーチングとは

◆ベースとなる心理学

◆カードを使ったセルフコーチングの流れ

◆行動するためのアクションプランの立て方

◆絵を使うことでなぜコーチングが機能するのか　　　他

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●料金　15,000円

●life  pagesのカードを持っていない方は別途購入となります。(5,800円)

●１名から開催します。(複数名になることもあります)

●ご予約はご希望日時を第二、三希望までご連絡ください。

●５h＋休憩1hが間に入りますので計6hとなります。(例　10:00〜16:00  など)

●お時間の確保が難しい場合2日（2.5時間位ずつ）に分けての開催も可能ですのでご相談ください。

●zoom開催 or対面開催(東京都杉並区西荻窪)  どちらかお選びいただけます。